記録日	2023年06月20日
報告者所属	延岡市立東海中学校
報告者	一政　雪子
一緒に活動したアシスト企業名	大塚製薬株式会社　熊本支店　宮崎出張所
活動日	2023年06月14日〜2023年06月14日

活動内容

　全学年生徒参加型での第１回学校保健委員会は、大塚製薬株式会社 熊本支店 宮崎出張所の方を講師にお迎えして、体の水分バランスと熱中症について学ぶことで、夏の季節を健康で安全に過ごすことへの意識付けの機会となりました。

感想等

○朝ごはんをしっかり食べる、早く寝る、こまめな水分補給をすることで、熱中症を防げることが分かった。今の生活を改善して熱中症にかからないように過ごしたい。 ○体内の水分は水とイオンだと分かり、暑い中の運動では1.5Ｌの汗がでることにビックリした。熱中症にならないように水分補給をしたい。 ○熱中症のしくみや症状がわかりました。こまめな水分補給と質の高い睡眠を心がけて、今年の夏も熱中症に気を付けて健康に過ごしたい。 ◎熱中症になりやすいスポーツや熱中症への対応を知ることができてよかった。 ◎水分補給に関しては、ミネラルや塩分を含んだ水分が足りていなかったので、注意して摂取しようと思った。 ◎朝ごはんや生活リズムなど親子でがんばろうと思った。